Pour faire face aux températures
- Restez au frais
- Buvez de l’eau
- Évitez l’alcool
- Mangez en quantité suffisante
- Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit
- Évitez de sortir aux heures les plus chaudes
- Mouillez-vous le corps
- Préférez des vêtements amples et clairs
- Choisissez les fruits et légumes crus et les plats froids pour vos repas
- Donnez et prenez des nouvelles de vos proches
- Préférez des activités sans efforts
- En cas de malaise, appelez le 15